Tre ägg mosade med en klick bregott,  salt och peppar. Till det en kopp kaffe med grädde och två tsk kokosolja

Då har starten gått, starten på min testperiod med lchf!

Jag har provat innan men i te varit motiverad och gett upp pga att jag inte gillar det feta, jag är ju en sockermissbrukare av högsta rang och sockermonstret har varit för starkt. Typ så.

Däremot så tror jag på principen, framförallt för oss sjuka, själv har jag diabetes och en krånglig mage förutom den sjukliga övervikten.

Jag har tänkt att ge lchf en ärlig chans nu i tremånaders,  med start idag!

Sen blev starten inte helt hundra matmässigt i sig kanske men vi startar här!

09:00 en burk willys fiskbullar i dillsås (4,9 kh/100 g)

1 dl räkor (behövde något snabbt)

12nånting: gôl wienerchorizo

17:00 gôl wienerchorizo

19:15 köttfärsgratäng tre lite större körsbärstomater 1 avokado

21:00 3 bitar nybakt fröknäcke med bregott och ost